Berichten met de tag 'Aquabootcamp'

Gratis introductie Aquabootcamp

Aqua Bootcamp is een zeer intensieve watertraining waarbij we alle facetten van het water gebruiken zowel ondiep als diep. Aqua Bootcamp staat voor intensiteit, snelheid, afwisselende oefeningen en met elkaar samen werken.

De Aqua Bootcamp-lessen worden gehouden in het diepe en ondiepe water waar een afwisseling van oefeningen en zwemvormen worden afgewisseld. Dus hou jij van water en van uitdaging, dan is Aqua Bootcamp bij zwembad Wasbeek in Sassenheim jouw wekelijkse training.

Is aquabootcamp wat voor jou?

• Intensieve training door de weerstand van het water
• Afwisseling van intensieve oefeningen en zwemvormen.
• Pas de training aan naar eigen tempo en intensiteit.
• Weinig blessures doordat je in het water bent.
• Door de weerstand van het water versterk je je spieren.
• Uitdagend.
• Geschikt voor iedereen die van actie en hard werken houden.

De waterdiepte ondiep zal rond de 1.20 meter zijn en in het diepe 2.25 meter.
De aquabootcamp lessen zullen iedere donderdagavond gegeven worden van 19.45 tot 20.30.
De prijs is € 5,95 en 11 badenkaart € 59,50. ( Doelgroepenprijs ).
U kunt zonder opgeven meedoen aan de lessen.

De gratis introductie les zal zijn op donderdagavond 22 december om 19.45. Kom 22 december om 19.45 naar Wasbeek en u zult een heerlijke intensieve les ervaren!

aqua-bootcamp-2

Een sportief 2017 met Aqua Bootcamp

In zwembad Wasbeek start deze week een nieuwe activiteit; de Aqua Bootcamp. Een zeer intensieve training, geschikt voor iedereen die van actie houdt! Een prima wekelijkse activiteit voor mensen die zich hebben voorgenomen van 2017 een sportief jaar te maken en hun conditie en daarbij hun gezondheid te verbeteren.
Lees verder